Быстрый и простой способ похудеть для подростков

Все больше и больше подростков классифицируются как страдающие ожирением или избыточным весом. Это настолько серьезная эпидемия, что некоторые исследования показывают, что через 20 лет 100% американской молодежи могут иметь лишний вес, но если вы подросток с избыточным весом или у вас есть такой в ​​вашем доме, вы можете дать отпор. Потеря веса поможет вам прожить долгую и здоровую жизнь без насмешек и социального остракизма, которые могут отложить лишний жир на вашем теле.

Большинство людей, которым не удается похудеть, либо не привержены этому процессу, либо придерживаются неправильной диеты. Хорошая новость заключается в том, что при наличии правильной информации подростки могут похудеть легче, чем кто-либо другой.

Но сначала: выкиньте из головы, что для похудения нужно морить себя голодом. Есть меньше не работает, потому что это замедляет ваш метаболизм. В подростковом возрасте у вас может быть невероятно быстрый метаболизм, но это зависит от вашего выбора. Важны не только конкретные продукты, которые вы едите, но и то, когда вы их едите, каковы промежутки между приемами пищи и когда вы едите большие или меньшие порции.

В совокупности эти методы называются смещением калорий. Тысячи людей использовали их, чтобы получить тела, о которых они только мечтали, когда следовали типичной диете с салатом и морковным голоданием. К сожалению, изменение калорийности — это новый метод, и на рынке пока не так много планов диеты, которые максимально используют его, но FatLoss4Idiots — один из них, который может значительно ускорить ваш метаболизм, помогая вам сбросить до 9 фунтов. каждые 11 дней. FatLoss4idiots это также легко следовать — просто введите продукты, которые вам нравятся, в онлайн-генератор диеты, и он подскажет вам в яблочко что есть следующие 11 дней.