Быть обнадеживающим присутствием, на котором учащиеся должны сконцентрироваться
Обучение требует сосредоточенности, а сосредоточенность требует внимания к тому, что изучается, обдумывается, формулируется и пишется. Это процесс, который происходит с преднамеренной и сознательной приверженностью, и его нельзя торопить, как бы ни хотелось каждому ученику. Однако, как известно любому инструктору, запись на занятия, особенно онлайн-классы, редко является единственной обязанностью студента на любой конкретной неделе. Для многих студентов работа в классе часто рассматривается с точки зрения того, чего можно достичь в кратчайшие сроки, с наименьшими усилиями и с наименьшим перерывом в выполнении всех других необходимых обязанностей. Другими словами, работа в классе не всегда является главным приоритетом.
В допандемическую эпоху многие студенты могли довольно продуктивно совмещать свою жизнь, карьеру, семью, другие обязанности и работу в классе. Хотя всегда были исключения из правил, я знал, что могу рассчитывать на то, что мои студенты будут представлять свои статьи вовремя и получать довольно содержательные сообщения для обсуждения и письменные задания. Были студенты, у которых время от времени возникали проблемы с работой или в жизни, а также проблемы с управлением временем, и те, кто, казалось, испытывал стресс. Впрочем, это часто было скорее исключением, чем правилом, и это обычно ощущалось на терминах.
Теперь, когда пандемия началась и распространилась, общее беспокойство, казалось, улеглось. Теперь способность справляться даже с самыми элементарными задачами стала проблемой для многих учащихся, а работа в классе, похоже, увеличивает интенсивность переживаемых эмоциональных реакций. Даже при самом лучшем намерении иметь будущую цель не всегда достаточно оставаться мотивированным и спокойным, когда возникают проблемы. Затем, если что-то случится в течение семестра, например, получение более низкой оценки, чем ожидалось, это может стать последней пресловутой каплей, которая их полностью расстроит. Поэтому инструкторы как никогда должны быть готовы к общению со студентами в спокойной и успокаивающей манере.
Стресс инструктора: его нельзя игнорировать
Чувство тревоги за студентов, о котором я говорил, касается не только студентов, но и преподавателей. По-видимому, немногие пострадали от долгосрочных последствий пандемии, хотя со временем некоторые из нас научились лучше справляться с проблемами, чем другие. Я знаю, что потребовались время и усилия, чтобы прийти к состоянию покоя, и это было связано с неуверенностью в своем здоровье и работе, здоровьем моей семьи и потерей члена семьи из-за Covid. Это только сделало меня еще более чутким к моим ученикам, потому что я знаю, через что они проходят, я испытал что-то подобное. Другими словами, стресс инструктора реален, и его нельзя игнорировать.
Трудная часть переживания стресса в качестве инструктора заключается в том, чтобы не показывать его ученикам. Я сейчас не говорю о том, чтобы делиться своим опытом со студентами, потому что это нечто другое. Я сообщил своим ученикам, что произошло, когда я потерял члена семьи, чтобы они знали, что я тоже человек и что я могу идентифицировать себя с ними. Но я не хочу, чтобы они видели кого-то, кто испытывает стресс, если я когда-нибудь почувствую себя так. Это означает, что быть спокойным — значит чувствовать себя растерянным внутри, но показывать чувство спокойствия снаружи. Это акт балансировки, который требует времени и практики. Он также очень похож на эмоциональный интеллект, способный эффективно контролировать ваши эмоциональные реакции.
Студенческий стресс: пожалуйста, поймите это
До пандемии, когда студент присылал мне сообщение и казался напряженным, я рекомендовал стратегии тайм-менеджмента или что-то еще, что могло бы ему помочь. Обычно это была одна из нескольких причин их стресса, и разрешение было не очень интенсивным. После пандемии все, что я могу сделать, это пожелать, чтобы стресс стал простым решением для тайм-менеджмента. Теперь кажется, что подавляющее большинство моих онлайн-студентов испытывают давление из-за карьеры, наличия детей дома и / или возвращения в класс, и этот список можно продолжать и продолжать. Многие увеличили свою невнимательность, а также неспособность писать с полной мыслью и последовательностью.
Я вижу, что многие люди работают менее усердно, и все же ожидания того, какой должна быть оценка, остаются теми же, как если бы они работали на максимальном уровне производительности. Тогда одного инцидента в классе, будь то низкий балл, инцидент с плагиатом или поздний срок, может быть достаточно, чтобы создать серьезное ощущение кризиса. Нет никаких сомнений в том, что студенты сейчас испытывают беспрецедентный уровень стресса, беспокойства и неуверенности. Я знаю, что те, кто зачислен, стараются выстоять и продолжать или преследовать свои цели и мечты, несмотря на условия, но их борьба реальна. Как инструктор, я должен осознавать это и быть готовым понять их точку зрения. Если я откажусь помочь, они потерпят неудачу.
Четыре стратегии, чтобы успокоиться
Стратегии, которые я разработал для создания успокаивающего присутствия, пришли со временем и практикой, а также с личным опытом чувства тревоги в это напряженное время. Я не говорю, что я идеален, но я считаю, что теперь я могу работать с некоторыми из самых разочарованных студентов и помочь, по крайней мере, в некоторой степени, облегчить их чувство стресса. Возможно, мой подход к спокойствию поможет и вам.
С.выбрано:
Как педагог, вы являетесь тем человеком, чьи ученики ищут руководства и целеустремленности, пытаясь участвовать в курсе. Для вас это означает неписаное ожидание подготовки, а значит, знание учебных материалов, адекватное знание тем курса и, самое главное, наличие достаточно спокойного темперамента, чтобы обращаться к ученикам, когда они счастливы или расстроены.
Для вас установка правильного темперамента требует знания вашей ментальной точки зрения и доступности только тогда, когда вы знаете, что можете достичь этого состояния ума. Если у вас впереди рабочие часы, вам нужно сделать перерыв до этих часов, чтобы мысленно подготовиться к общению со своими учениками. Что вам нужно сделать, так это собрать свое эмоциональное состояние, чтобы вы могли сосредоточиться на потребностях ваших учеников, а не отвлекаться.
А ТАКЖЕписьмо:
После развития чувства эмоциональной сосредоточенности или сосредоточения внимания на просьбах учащихся, когда возникает необходимость, теперь вы можете стать более внимательными к условиям в классе. Когда вы почувствуете, что вы сосредоточены, онлайн-запись на занятие не будет обременительной, не вызовет у вас беспокойства или беспокойства. Вы внимательны и бдительны даже к малейшим изменениям в поведении учащихся. Вы также будете готовы помочь тем ученикам, у которых не все в порядке, особенно тем, кто не просит о помощи.
Л.эльфийка
Это один из важнейших аспектов установления спокойного нрава, способности сохранять чувство эмоциональной устойчивости. Вы обнаружите, что это бесценно, когда студент пишет вам по электронной почте или связывается с вами напрямую и, кажется, чувствует себя сбитым с толку, неуверенным, разочарованным или любой другой формой эмоционального отклика, который может вызвать у вас естественную негативную реакцию.
Что вы хотите сделать, так это усвоить то, что они вам говорят, а затем помочь им изменить свою систему взглядов. Вы можете достичь этой цели, сначала слушая их, а не говоря. Вы принимаете то, что они говорят, не давая им точного эмоционального ответа. Это не означает, что вы должны мириться с плохим поведением, скорее вы просто не отвечаете тем же. Подойдите к ним взвешенно, а затем помогите им, отвечая на их вопросы, опасения или просьбы.
М.беспечный:
Окончательная стратегия состоит в том, чтобы поддерживать чувство внутреннего равновесия, чтобы осознавать учеников. Когда я говорю об осознанности в этом контексте, я предлагаю вам сначала рассмотреть их точку зрения и то, что они могут испытывать. Даже если студент находится в процессе инцидента с плагиатом, я все равно хочу поговорить с ним. Может быть, я могу чему-то их научить, а также что-то узнать о них. Возможно, на этой неделе они испытывали больше стресса, чем обычно, и внутри не помнили о выполнении всех требуемых действий. Какими бы ни были обстоятельства, постарайтесь их понять.
Второй аспект осознанности — это осознание того, как вас могут воспринять, в основном через ваш тон во время онлайн-занятий. Это напрямую связано с осознанием точки зрения учащегося. Если вы не знаете, как может быть воспринято сообщение или пост, попробуйте прочитать его вслух. Есть так много других способов, которыми осознанность может привлечь студентов, и это может произойти, когда у вас есть возможность поговорить с ними. Я знаю, что для онлайн-студентов становится менее важным словесный контакт со своими преподавателями, но когда я получаю звонок от студента, я трачу время на то, чтобы выслушать, вовлечь, помочь и обучить. Вы можете так много узнать о своих учениках по телефону, и когда вы это сделаете, вы сможете установить с ними содержательные контакты.
Когда ваши студенты чувствуют себя лучше, вы чувствуете себя лучше
Неважно, как ваши ученики взаимодействуют с вами или в каком состоянии они находятся, за исключением того, ведут ли они себя неадекватно или чрезмерно агрессивно. Когда ваши ученики обращаются за помощью или у них есть вопрос, они ожидают, что вы сможете помочь им спокойно и разумно. Понятно, что вы испытаете тот же стресс, что и они, особенно учитывая обстоятельства, которые возникают на работе и в жизни с 2020 года, который открыл новую эру. Тем не менее, вы должны быть кем-то, кто поднимается выше всего этого и имеет последовательный подход к поддержанию классной комнаты и отношениям со студентами. Если вы этого не сделаете, многие студенты вскоре не смогут справиться со стрессом.
Хотя поддержание эмоционального баланса для учащихся может показаться сложной задачей, подумайте об общем воздействии, которое это может иметь. Вместо того, чтобы думать в первую очередь о себе, начните со своих учеников. Когда они обнаружат, что вы спокойны и доступны, они получат положительный опыт, который, в свою очередь, заставит вас чувствовать себя непринужденно. Я замечаю это сейчас со своими учениками. Если мне звонит студент, и я чувствую, что он испытывает стресс, я постараюсь рассеять его, установив с ним контакт. Тогда я смогу спокойно заняться тем вопросом, о котором они говорили, что поможет им понять, что я пытаюсь им помочь и поддержать.
Вы обнаружите, что чем больше учащийся ощущает поддерживающее присутствие преподавателя, тем более сосредоточенным и заинтересованным он остается, что абсолютно необходимо для дистанционного обучения. Речь идет не об игнорировании стресса, который испытываете вы или ваши ученики, а о создании гуманистического и заботливого подхода к обучению, который поможет вам и им расти. Неясно, когда закончится пандемия или когда жизнь стабилизируется. Но сейчас студенты должны знать, что один человек, их инструктор, способен сохранять спокойствие посреди бури, которая иногда может стать их жизнью.
